BE THE BEST VERSION OF YOU!!

Jsem Lucka, momentálně jsem na alarmujícím čísle 95 kg, mým cílem je zdravě hubnout a dostat se na plus mínus 70 kg. Takže hurá do toho :).

Červen 2013

Začínám nějak zlehka

8. června 2013 v 9:11 | Lucka |  Jak to jde
Zdravím :)

Ve středu jsem si odcvičila poctivě intervalový trénink, od té doby ale nic. Plánovala jsem dále pokračovat jak jsem říkala. Ale.. nevím, jak mám další den jezdit na elipticalu, když na to nemám čas - teď to opravdu není hloupá výmluva, ale pravda. Když jsem celý den pryč a vrátím se v deset večer, tak příležitost prostě není. Na druhou stranu jsem za ty dny měla pohybu celkem dost, co se chůze týče. Budou se bohužel objevovat dny, kdy na naplánovaný pohyb čas nebude.

Jídelníček budu asi taky upravovat postupně, tam je to větší problém, než s pohybem. Má závislost na sladkém je velká potvora :).

Dnes i zítra si na pohyb najdu určitě čas.

Od nuly + 10 kilo

5. června 2013 v 10:40 | Lucka |  Jak to jde
Zdravím všechny,

kteří tento blog ještě navštíví. Naposledy jsem se ozvala v březnu a pak jsem se na to vykašlala. Tehdy jsem napsala článek o tom, že zdolám 30 day shred ... haha kulové. Nebavilo mě to, i když mě lákaly výsledky ostatních po tomto cvičení, mě to prostě vůbec nebavilo.

Úplně na začátku tohoto blogu jsem měla nějakých 81 kg, už tohle byla pro mě hrůza, ale pořád to bylo ještě jakž takž dobré, ale ..... místo, abych hubla, přibírám.... teď se můžu "pochlubit" devadesátipěti kily (!!!!) .....

Jsem prostě v háji, ale jen a jen vlastní vinou. Začínám tedy znovu s váhou + zhruba 10 kilo....

Plánuju cvičit intervalový trénink a střídat to s elipticalem, prozatím. Chci se taky naučit konečně normálně jíst, takhle to dál nejde.

Takže jsem zpátky ve snaze s těmi kily konečně zatočit :).