BE THE BEST VERSION OF YOU!!

Jsem Lucka, momentálně jsem na alarmujícím čísle 95 kg, mým cílem je zdravě hubnout a dostat se na plus mínus 70 kg. Takže hurá do toho :).

Srpen 2012

Lady Gaga byla (a je) úžasná

24. srpna 2012 v 23:07 | Lucka |  Jak to jde
Koncert Lady Gaga byl naprosto úžasný!! A stáli jsme dost blízko pódia, což bylo parádní. Prostě celé to bylo povedené :-).



Born this way ball

17. srpna 2012 v 11:05 | Lucka |  Jak to jde
Je to teďka takové uspěchané všechno, celý týden hromada práce a to nemluvím o tom, že příští týden se z té práce asi zcvoknu, nudit se teda nebudu. Ale stěžovat si nemůžu, lepší spousta práce, než žádná.

Odpočinu si akorát teď přes víkend. Dneska jedeme do Mikulova a zítra - v sobotu - na Lady Gaga do Vídně. Už se těším dva roky od posledního Monster ball. Já Lady Gaga totiž miluju Usmívající se, takže to je pro mě obrovská událost. Máme lístky na stání, takže doufám, že se dostaneme někde dopředu, ať mám hezký výhled..

Tak já jedu a po návratu napíšu.

Kolem českých hranic

11. srpna 2012 v 17:22 | Lucka |  Kolem českých hranic
Rozhodla jsem se, že si dám za cíl "oběhnout" na elipticalu hranice ČR.

Délka: 2289,7 km

6.7. - 20 minut - 6,3 km
8.7. - 20 minut - 6,3 km
10.9. - 20 minut - 5,9 km
8.10. - 20 minut - 5,8 km
22.10. - 30 minut - 8,4 km
21.1. - 20 minut - 5,9 km
25.2. - 20 minut - 5,4 km
--------------------------------
Celkem 44 km

11. 8. 2012

11. srpna 2012 v 17:15 | Lucka |  Jak to jde
Asi to tady nikdo nečte. V posledních dnech mám nulovou návštěvnost.. Tak si tady píšu asi sama pro sebe. Nějak přemýšlím o založení nového blogu nebo "rekonstrukci" tohoto.. Nevím.. - Tak prý blog blbne a píše nulovou návštěvnost všem, takže to tady asi i někdo čte :-).

Poslední dny jsem měla zdravotní problém. Bolela mě záda, ze začátku jsem si myslela, že to je od ledvin, ale po vyšetření se zjistilo, že ledviny jsou v pořádku, takže to bude ze zad. Dneska je to už celkem dobré, ale minulé dny jsem docela trpěla.

Ale aspoň se už můžu vrátit do normálního života. Poslední dva dny jsem byla nějak mimo.

Zítra máme s kámoškou zase hodinku badmintonu. Těším se.

7. 8. 2012

7. srpna 2012 v 14:21 | Lucka |  HOME WORKOUT
Dnešní pohyb: 60 minut badminton

Konečně se mi začíná rozjíždět můj oblíbený badminton. Po dnešku jsme si s kámoškou naplánovaly hodinku i na neděli dopoledne, paráda :-).

V sobotu mám zase s jinou kámoškou v plánu kolo. S pohybem to tedy vypadá celkem slušně. Do toho ještě párkrát hodím nějakých těch dvacet minut elipticalu a bude to ideální :-).

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
V poslední době si tak říkám, že bych nemusela na tom elipticalu jezdit jen tak, ale mohla bych si dát nějaký cíl. Napadlo mě "oběhnout" české hranice, které mají 2289,7 km. Co si o tom myslíte? Kdybych jezdila každý den 20 minut s nejnižší zátěží, zabralo by to rok. Je jasné, že každý den jezdit nebudu a taky nebudu jezdit pořád s nejnižší zátěží a taky budu přidávat minuty, takže možná bych to i za ten rok stihnout mohla. Když do toho započítám i to, co už mám od začátku července, tak mám "uběhnuto" 12,6 km :-))))). To jsem jela dvakrát a celý červenec jsem na to jinak dlabala že jo.

4. 8. 2012

4. srpna 2012 v 22:30 | Lucka |  Jak to jde
Je po dovolené. Neozvala jsem se dříve, protože jsem měla hned po návratu celkem velký pracovní zápřah.

Když se podíváte na můj záznam váhy nahoře, zjistíte, že vážím ještě o kilo více, než před dovolenou. 80 kg.. Vinu bych nedávala ani tak špatnému jídlu nebo nulovému pohybu. Musela jsem si během dovolené prodloužit antikoncepci, takže mi to rozhodilo tělo a celkově jsem se cítila nějak těžká. Už jsem ale najela na normální režim, tak by se to mělo s váhou upravit.

Nebudu lhát - na elipticalu jsem jela naposledy 8. 7. (!!!!!). Měla bych si asi nafackovat. Vrazím do toho tolik peněz a tak to zanedbávám. Přitom mě tento pohyb tak baví.. Nějakou vinu dávám tomu, že jsem měla během té doby hodně práce (i noční) a neměla jsem na cvičení pomyšlení. Ale nejde se na něco pořád vymlouvat. Je třeba začít pořádně makat.

Na závěr něco málo z Tater.. Chtěla jsem dát více fotek, nějak mi to tu blbne, tak jen dvě.

výhled z pokoje za pěkného počasí

výhled z pokoje za škaredého počasí, hory jakoby vůbec nebyly :-D