BE THE BEST VERSION OF YOU!!

Jsem Lucka, momentálně jsem na alarmujícím čísle 95 kg, mým cílem je zdravě hubnout a dostat se na plus mínus 70 kg. Takže hurá do toho :).

7. 7. 2012

7. července 2012 v 10:30 | Lucka |  HOME WORKOUT
Pohyb včera: 20 minut eliptical
Pohyb dnes: 5 minut eliptical na rozehřátí, posilování celého těla

Po cvičení je naprosto skvělý pocit. Nádhera. Mnohdy se stává, že se člověku nechce začít cvičit, v tom případě fakt stojí za to uvědomit si, jak krásně člověku po cvičení bývá... :-).
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bria Bria | Web | 7. července 2012 v 11:32 | Reagovat

To je moc hezky řečeno, snad mi to dneska pomůže se ke cvičení dokopat :D

2 FatLady FatLady | Web | 7. července 2012 v 20:57 | Reagovat

nemůžu nic jiného jak souhlasit... jsem unavená jako pes, ale je mi fajn ;-)

3 Terka Terka | Web | 8. července 2012 v 14:37 | Reagovat

Ahoj:) pročetla jsem některé tvoje starší články a chci ti říct, že ti moc fandím, aby se ti tvůj sen splnil! Věř tomu a ono to půjde, sice pomalu, ale pokud uděláš v životě pár změn (cvičení, pravidelné jídlo, zdravý životní styl) změny se projeví. Já třeba musela vydržet skoro rok, nikomu jsem to neříkala, ale po čase si začali ostatní všímat. Teď jsem sebevědomější a sice to ještě není ideální, ale připadám si fit :) držím palce, určitě se ti to taky povede! Hlavně se mít ráda a chovat se sama k sobě hezky :)

http://teri-gets-fit.tumblr.com/

4 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 8. července 2012 v 15:07 | Reagovat

Souhlasím, cviceni je skvele na uvolneni a take na zdravou psychiku...pri hubnutí je treba vytrvavat v aerobním sportu déle, to je pak euforie, která se neda srovnat s nicim...drz se. Jsem rada, ze je tu take nekdo, kdo hubne zdravým zpusobem...

5 Fu~ Fu~ | Web | 10. července 2012 v 18:44 | Reagovat

I když se  mi  třeba hrozně nechce začít, tak po  cvičení je mi fajn, jsem uvolněná , se skvělým  pocitem že jsem zase něco dobrýho pro sebe udělala :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama