BE THE BEST VERSION OF YOU!!

Jsem Lucka, momentálně jsem na alarmujícím čísle 95 kg, mým cílem je zdravě hubnout a dostat se na plus mínus 70 kg. Takže hurá do toho :).

20. 3. 2012

20. března 2012 v 22:51 | Lucka |  HOME WORKOUT
Dnešní pohyb:

chůze
40 minut rotoped
pár minut rotana
3x15 cviků na zadeček
2x15 cviků na břicho

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 21. března 2012 v 17:55 | Reagovat

jak už je venku hezky, posilovací stroje sem zahodila:D teď běhám venku a jezdím na kole a je to nádhera^^ jinak, taky posiluju doma, nesnáším posilovny a to sem nikdy v žádný nebyla:D nepotřebuju, aby na mě lidi koukali, jak bojuju třeba s činkou..:D
btw, sořátelíš?:)

2 Rahvira Rahvira | Web | 21. března 2012 v 18:50 | Reagovat

Je ze zdravé váživy za dvacku. Strašně mi chutná. :-)

3 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 22. března 2012 v 20:03 | Reagovat

aspoň tohle bych chtěla dát každý den :) ale poslední dobou to stíhám jen těch svých 100 raních na břicho a to je dost často všechno :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama