BE THE BEST VERSION OF YOU!!

Jsem Lucka, momentálně jsem na alarmujícím čísle 95 kg, mým cílem je zdravě hubnout a dostat se na plus mínus 70 kg. Takže hurá do toho :).

Jo! JO! JOOOOO!!!

26. února 2012 v 15:45 | Lucka |  HOME WORKOUT
Přesně to, co je v nadpisu jsem doma křičela po dnešním odcvičení Home WORKOUT Smějící se. Takový krásný pocit po odcvičení :-))

Takže dnes: Home WORKOUT 3x okruh

-----------------------------------------------------------------------------------------
Holky, mooooc děkuju za skvělé komentáře k fotkám. Jestli takhle působím i na lidi venku, tak je to paráda, že vypadám na menší váhu.

Přišla jsem na jednu věc, já se asi budu muset vzdát sladkého úplně. Za tu dobu, co se snažím hubnout, jsem přišla na to, že když mám v plánu si dopřát nějakou sladkost třeba jedenkrát týdně, tak to pak dopadne tak, že když něco smlsnu, tak se pak "rozežeru" a už to jede a třeba každý den si pak něco dám. Kdežto když si to zakážu úplně, tak to prostě nejím. Takhle to bylo např. s brambůrkama. Kdysi jsem je jedla často, pak jsem si řekla dost a od té doby je prostě nejím a už je to pár let. Takhle to potřebuju udělat i se sladkým, jinak se nikdy nehnu z místa. Jediné, co si povolím, je kvalitní hořká čokoláda, u té jediné vím, že mě nerozmlsá, není totiž sladká.

Když docílím toho, že se vzdám sladkého, tak budu mít asi vyhráno.

Přikládám foto dnešního oběda- rizoto:

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jane Jane | Web | 26. února 2012 v 20:38 | Reagovat

Ahoj, jsem poprvé na tvem blogu a moc se mi líbí, držím palce k hubnutí. Moc mě pobavilo (v dobrým) tvoje nakreslený kruhový cvičení, fakt super!!! :-)

2 Faia Faia | Web | 27. února 2012 v 8:55 | Reagovat

S tím sladkým je to dobrý nápad :) Já ho přestala jíst ze dne na den a už mě neláká. V někom úplné vyřazení sladkého vyvolává přejídání, ale když jsi to zvládla s brambůrky, dokážeš to i se sladkým ;)
Přeji hodně úspěchů v hubnutí!

3 Ashley Ashley | Web | 27. února 2012 v 23:03 | Reagovat

ahoj děkuji moc za komentář a ráda spřátelím :)) super oběd:)) jinak brambůrky už taky nejím.. ani jsme je nikdy neměli doma tak to je jednodušší :)) a hořká čokoláda je urcite dobrý nápad:)

4 toptopca toptopca | Web | 28. února 2012 v 8:24 | Reagovat

S tím vzdáním se sladkýho, o tom přesně uvažuju já...už jsem to jednou udělala a v tom období se mi hublo nejlíp. Úplně jsem si odvykla na buchty nebo čokolády, prostě jsem to obcházela obloukem a nic mi to neříkalo a ani mi to nechybělo. To teď se mi daří sladkosti vynechat tak na tři čtyři dny a pak si dám jen kousíček a už to jede. Jinak jsi měla krásný rizoto, vypadá moc chutně! :-)

5 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 28. února 2012 v 11:46 | Reagovat

Tak jsem taky mrkla na fotky a vypadáš fakt dobře ;) Určitě bych tě tipla na míň kg než máš!!!
K tomu sladkému...to já bych se ho úplně vzdát nedokázala! Já právě ve chvíli, kdy si řeknu, že ho jíst nebudu, tak je to pro mě něco zakázanýho a tuplem to jím :-D Dávám si třeba sladké snídaně a klidně ještě něco odpoledne ke kafíčku a stejně jsem takhle zhubla už 14 kg. Teď teda sladké nejím, ale z toho důvodu že mám ten 4-týdenní detox, tak doufám, že to vydržím :D

6 Miška Miška | Web | 1. března 2012 v 11:18 | Reagovat

Tak hlavně že sis zacvičila, pak se člověk cítí fajn :) ...Jinak koukala jsem na tvé fotky, mám téměř stejnou váhu i výšku a taky by člověk mou váhu neodhadoval, přesně jak říkáš, člověk by mě musel vidět v plavkách aby mi to věřil :D Ale my to dáme a zhubneme :)

7 ewa23 ewa23 | Web | 1. března 2012 v 20:14 | Reagovat

mnam, rizotko vyzera vyyyborne :)
a ja to mam tiez take, ze radsej vobec ako trochu, lebo sa potom rozozeriem a neviem kde mam stopku :(

8 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 2. března 2012 v 10:40 | Reagovat

jen tak dál ;) cvičení je dobrá věc :) a zase se budu opakovat, ale vážně na svou váhu nevypadáš :) vypadáš dobře.. jako ano možná by to mohlo být i lepší ale rozhodně znám lidi (dívky) s tvou váhou a takto rozhodně nevypadají ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama