BE THE BEST VERSION OF YOU!!

Jsem Lucka, momentálně jsem na alarmujícím čísle 95 kg, mým cílem je zdravě hubnout a dostat se na plus mínus 70 kg. Takže hurá do toho :).

12. 1. 2012 Dojmy

12. ledna 2012 v 0:23 | Lucka
Omlouvám se ,že píšu až teď, když jsem slíbila recenzi toho cvičení už dřív. Byla jsem v pondělí i v úterý totálně časově vytížená, že i kdybych chtěla, tak se mi tam nepodaří jít. Dneska (středa) se mi to už podařilo - huráááá. A? Jsem naprosto spokojená, bylo to skvělé. "Podařilo" se mi tam přijít zrovna na cvičení, které tam bývá v pondělí a ve středu a na které se předem zapisuje. A to jsem nevěděla. Ale od začátku… Přišla jsem tam a po cestě na schodech jsem potkala dvě milé ženské, jedna před 40 a druhá přes 20 let. Když jsme vešly dovnitř, hned jsem poznala, že je něco v "nepořádku". Cvičitelka si odškrtala jejich jména (když běžně se tam nemusí člověk objednávat nebo tak, jen přijít a cvičit). Tak jsem jí řekla, že jdu cvičit poprvé a ona, že mě musí asi zklamat, ale že dneska tam je cvičení, na které se píše. Ale…. Chyběly tři přihlášené, takže mi pak nabídla, že jestli chci, tak to můžu zkusit, ale že je to náročnější než obvykle. Tak jsem si řekla - jo, zkusím to. Mimochodem s tou cvičitelkou se znám ze základky, chodila vedle do třídy. Svět je malý. Rychle jsem se převlíkla, aby mi mohla ještě vysvětlit a ukázat jednotlivé posilovací stroje. Mezi jednotlivými stroji jsou ještě "mezistanoviště", kde se buď posiluje na podložce nebo se dělá nějaká aerobní aktivita. Než začalo cvičení, tak jsem se bavila s tou dvojicí 20 a 40 let, a říkaly, že tam chodí už rok (rok!!!!, ach ta vytrvalost a pevná vůle) a hrozně si to pochvalovaly. Ta starší říkala, že má sice skoro stejnou váhu, co na začátku, ale že kg tuku se jí proměnily za kg svalů a má o dvě velikosti menší oblečení. Pozor - ta mladší mi řekla, že mám dobrou postavu!! To jsem nechápala :-D, ještě, že mě neviděla ve spodním prádle :-D, to by hned změnila názor. Oblečení dokáže hodně klamat. No.. začalo cvičení - byla to makačka - minuta na stroji, minuta na mezistanovišti (normálně bývá půl minuta). Dohromady celkem 45 minut s rozehřátím a protažením. Ale víte co? Já celou dobu obdivovala ruce cvičitelky - krásně vypracované, tak hezky pěkně žensky. Prostě krásné. Taky bych si takové přála :-D. Jak už jsem říkala - tohle speciální cvičení bývá v pondělky a ve středy, vždy od 19:30, zapsala jsem se už na 18.1., 23.1. a 25.1. a těším se :-) . Mezitím samozřejmě doplním ještě normálním tréninkem tam, jak chci po+st+pá. Út+ čt pak bude patřit IT. Doufám, že už nebudu mít takové hektické období, jak jsem měla teď a budu zvládat to přesně takhle dodržovat.
Ta paní, u které jsem byla na měření mi poslala týdenní jídelníček. Dívala jsem se, že je sestavený krásně z jídel, které se jednoduše připravím. Po týdnu jídelníčku pak půjdu na přeměření a jsem teda zvědavá, jestli budu mít ty hodnoty o něco málo lepší. Snad jo.
"Dneska" (je půl jedné ráno, takže až se vyspím :-) ) mě čeká švihadlo a IT.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fitness-girl fitness-girl | Web | 12. ledna 2012 v 6:50 | Reagovat

Tak to vypadá zajímavě :) Já byla taky na tom cvičení, asi 2x a celkem se to dá - přecejen mám pořád radši to "své" cvičení :D Chtěla jsem v tom studiu i pracovat, ale bohužel jim vadilo to, že ještě studuju na střední a neměla bych tolik času :( Tak ať ti to jde a kila a centimetry ubývají! ;)

2 Veru Veru | Web | 12. ledna 2012 v 8:40 | Reagovat

To zní fakt dobře! Jak se to cvičení u nich jmenuje? Já jsem chodila na něco podobnýho. No a co jídelníček, už jsi začla? A jak to zatim jde?

3 Adri Adri | E-mail | Web | 12. ledna 2012 v 21:53 | Reagovat

Ahojte, kočky ;) pridávam sa do komunity :D Pred pár dňami som si založila blog, tak dúfam, že sa nám bude spolu všetkým dariť!

4 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 13. ledna 2012 v 9:12 | Reagovat

Tohle "kruhový" cvičení mě taky láká! Něco podobnýho dělaj i u nás,ale já pořád nemám čas se někam dokopat, takže zatím pořád cvičím jenom doma...
Doufám, že to vydržíš co nejdýl a že tě to pořád bude takhle bavit ;-)

5 Camille Camille | Web | 14. ledna 2012 v 11:00 | Reagovat

Jojo, stáž na Krétě docela dost hecuje =))...a žirafky byly úžasné nu. Hubneš moc pěkným způsobem :), hezky zdravě, to je dobře :).

6 fitness-girl fitness-girl | Web | 14. ledna 2012 v 11:24 | Reagovat

Kdybych se mohla živit sportem, zdravým životním stylem nebo jen dáváním rad ostatním, tak jak se o to snažím na blogu, bylo by to pro mě skvělé. Takováto práce by mě moc bavila :) Sama jsem zvědavá, kde nakonec skončím :)

A je fajn, že tě to v Expressce baví, to je hlavní, člověku se hned cvičí líp :)

7 thin-cz thin-cz | Web | 14. ledna 2012 v 22:30 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit a vzájemně se podporovat?:)
Děkuju za odpověd  :)

8 barumka barumka | Web | 14. ledna 2012 v 23:02 | Reagovat

No jo, ale pokud budu i nadale v psychicke nepohode ze sebe same, tak muzu mit na hubnuti klidne 5 let a stejne se nikam nepohnu..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama