BE THE BEST VERSION OF YOU!!

Jsem Lucka, momentálně jsem na alarmujícím čísle 95 kg, mým cílem je zdravě hubnout a dostat se na plus mínus 70 kg. Takže hurá do toho :).

29. 9. 2011

29. září 2011 v 23:50 | Lucka |  Jak to jde
Ahoj :-). Hnedka bych chtěla poděkovat všem holkám za gratulace k mému pokroku a taky za vaši podporu :-). Ani nevíte, jak moc mi pomáháte.

Já sama pořád nechápu, že tam už není ta pekelná osmdesátka Smějící se.

Skořicový gel nadále poctivě používám. V pondělí jsem na tom cvičení byla a řeknu vám, to byla makačka. Byla tam sice dlouhá aerobicová část, kterou obvykle v pohodě zvládám, ale - začínali jsme celkem krutým zahříváním s posilovací rychlovkou, pak ten aerobic a mě už na to nezbylo tolik energie, že jsem prostě místy do toho nedávala tolik, kolik bych měla, ale i tak jsem byla s výsledkem spokojená. Po aerobicu byla ještě delší posilovací část, moc mě těšilo, že to posilování už pro mě není tak úmorné, jak tomu před časem bylo. Zvládám čím dál víc. Jen jsem se už před cvičením nestihla namasírovat skořicovým gelem, ale to příště napravím.

Co se týče jídla, můžu říct, že jím celkem dobře, žádné výrazné šílenosti tam nejsou, takže myslím, že v pohodě. Občas se sice nějaký ten hřích najde, ale podle mě to nejsou žádné velké věci, spíš takové malé hříšky :-).

V pondělí zase půjdu na cvičení, i ve středu. Těším se!! :-). Jsem ráda, že jsem docílila těch pocitů, že mi to cvičení chybí, protože tuto středu to kvůli svátku odpadlo.

Zítra mě čeká práce, takové čtyři hodinky roznášení letáků, protože bych chtěla zvládnout čtyři druhy. Uvidíme.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Portia Portia | Web | 30. září 2011 v 13:11 | Reagovat

neděkuj spíš by jsi měla poděkovat sama sobě jak jsi šikovná a poctivá a vytrvalá jak to krásně zvládáš

2 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 30. září 2011 v 19:46 | Reagovat

Makáš a krásně hubneš, takže si tu chválu rozhodně zasloužíš ;-)
A už se s tím smiř, že tam tu osmičku na začátku NIKDY neuvidíš ;-)

3 Zina Zina | E-mail | 2. října 2011 v 13:22 | Reagovat

Ahoj, co nejdříve bych chtěla rozjet webové stránky, jejichž prostřednictvím bych ráda pomohla zdravě zhubnout a naučit správné stravovací a pohybové návyky, popřípadě si i udržet postavu všem lidem, kteří o to doopravdy stojí, nicméně prvně potřebuji najít zájemce. Tak pokud bys to chtěla zkusit, nebo se dozvědět něco víc, napiš mi a já se pokusím toho víc objasnit.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama