BE THE BEST VERSION OF YOU!!

Jsem Lucka, momentálně jsem na alarmujícím čísle 95 kg, mým cílem je zdravě hubnout a dostat se na plus mínus 70 kg. Takže hurá do toho :).

25. + 26. 8. 2011

26. srpna 2011 v 23:25 | Lucka |  Jak to jde
Ahoj :-)

Tak máme za sebou nejteplejší den prázdnin. Na to, jak jsem myslela, že tento den nezvládnu a že ze mě bude lít ještě víc než obvykle, to dopadlo jinak. Docela jsem to zvládala, což se divím, když bylo tak 35 stupňů. Byl to nakonec fajn den, i když fakt dost horký :-)

Včera jsem jídelníček dodržela, i dneska. Včerejší pohyb jako 24. 8., takže 20 minut rotoped, protažení a 5 minut běh na místě + večerní kolo. Dneska bylo jenom to kolo.

No... tak mám týden plánovaného jídelníčku za sebou... A .. Myslím, že jsem se díky tomu naučila rozumně jíst, ptž jsem za celý týden neměla chutě na nic hříšného, což se u mě může považovat za úspěch. Ale.. už si ten jídelníček nebudu zapisovat a plánovat. Už to umím sama z hlavy, říct si, co bych si měla nebo neměla dávat. Ten týden, který mám v sešitě napsaný, budu brát jako takový inspirativní, když bych si nevěděla rady, co si dát k jídlu.

Dneska jsme s přítelem jeli na kole k potůčku, ke kterému jezdíme hodně často. Máme to tam rádi. Tak přidávám pár fotek. Rádi tam pozorujeme západ slunce, tak i jednu takovou romantickou fotku pro vás mám :-)

Dneska jsem si zase přivezla práci na doma na víkend. Ach jo. Mám toho celkem dost, takže budu přes víkend od rána do večera zavalena prací, abych to vůbec stihla. Dnes jsem totiž neudělala ani kousek. Jojo, lenora. Od rána musím máknout. A budu ráda, když mi oba dny zůstane čas na chvíli na kolo. Je třeba toho využít, dokud je hezky.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 barumka barumka | Web | 27. srpna 2011 v 8:45 | Reagovat

Hezka romantika:) Tak to je dobre, ze ti to tak jde, za chvilku tak budes jist uplne automaticky a kila budou mizet jedna basen:)

2 eM eM | Web | 27. srpna 2011 v 10:40 | Reagovat

Hezké fotky :) A je dobré že sis tak rychle zafixovala do hlavy to zdravé stravování :)

3 Marcheline Marcheline | Web | 28. srpna 2011 v 16:19 | Reagovat

Ááá ta první fotka je naprosto úžasná, jsem se tak zasnila...:-)
S těmi jídelníčky souhlasím, na začátku je to určitě fajn, ale já se taky naučila plánovat si to v hlavě už ráno.:-) On si to člověk zautomatizuje.;-) Jsem ráda, že se ti v hubnutí daří, jen tak dál.;-)

4 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 28. srpna 2011 v 18:29 | Reagovat

je super že jsi dodržela ten svůj plán za to tě obdivuju ;) to já bych asi vážně nemohla teď se musim hodně snažit dodržovat jídelníček a nehřešit po tom týdnu tak uvidím jak mi to půjde jinak ta první fotka je nádherná ;)

5 tobethin tobethin | E-mail | Web | 29. srpna 2011 v 2:28 | Reagovat

jé podvečerní romantika...pěkný. jinak co děláš za práci jestli se můžu zeptat???????

6 Fairy Fairy | Web | 29. srpna 2011 v 14:16 | Reagovat

Krásné fotky, to miluju!!! Příroda tě vždycky nabije:)
Tak doufám že si přes víkedn zvládla práci:) A že ti taky zustal nějaký čásek na kolo, já mám dnes volno tak někam zajedu:)

7 KAT KAT | Web | 30. srpna 2011 v 11:51 | Reagovat

běhat na místě, to musí být děsná pruda, ne?:OD tedy nechci říct že by to nebylo únavné a kaloriespalující- ale otravné:oDDD
och romantika s přítelem, to by tomu mýmu někdo musel do žíly píchnout alespoň dva díly seriálu krok za krokem nebo něčeho s jiným romantickým nádechem:oD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama