Change of my life na Blog.cz

Budu tady až během víkendu nebo na začátku týdne. Měla jsem toho teď docela hodně a dneska jedeme do Brna na majáles. Ozvu se

Jak můžete vidět výše, tentokrát mě váha potěšila, ukázala 79 kg, paráda, jdu si za svým cílem .

Dneska jsem bojovala s obrovskými chutěmi na něco "dobrého". Vyhrála jsem a ustála jsem to. Jsem dobrá!! .

Předevčírem jsme s přítelem udělali rozhodnutí, které mě akorát podpoří v hubnutí. Jelikož já šetřím na dovolenou celý rok z brigád, tak je pro mě docela nemožné našetřit z léta na léto na dovolenou u moře. U moře jsme ještě nikdy nebyli a moc rádi bychom se tam už podívali. Rozhodli jsme se tedy zrušit letošní dovolenou na jihu Moravy ve prospěch dovolené u moře příští rok. Jsem moc ráda, že jsme se takto dohodli. Přítel si může dovolenou u moře zaplatit z jedné výplaty, ale já teda rozhodně ne. Takže peníze, které jsem měla na letošní dovolenou na Moravě odložím na moře a to je docela slušný základ, k tomu budu postupně během roku šetřit až do příštího léta kdy POJEDEME K MOŘI. Jsem ráda. Taky jsme se dohodli, že během dvoutýdenní dovolené, kterou přítel bude mít, budeme jezdit na výlety tady po okolí. Chci jezdit hlavně na kole - na Bašku, na Těrlickou přehradu a tak. Pak přítele ještě napadlo, že abychom nebyli jen tady, tak že by zaplatil za nás oba dva nebo tři dny na Slovensku, chtěli bychom se podívat na oblast Horehronie a tady do Tater. Já jsem teda nerada, když by měl za mě něco platit, ale když na tom trval a chce to udělat, tak jsem souhlasila. Letošní léto bude fajn a příští ještě víc.

A co to znamená? Obrovská motivace. Se svou současnou postavou bych se u moře asi zahrabala do písku. Takže čeká mě hromada práce, která bude ale po zásluze odměněna - pojedu k moři s dobrým pocitem.

Hurá!!

1. Dělám to pro sebe a pro skvělý pocit spokojenosti sama se sebou.

2. Dělám to proto, že chci být zdravá, tím, že mám spoustu tuku např. na břiše si zadělávám na velké zdravotní problémy, takže je opravdu třeba s tím něco dělat.

3. Nechci se pořád stydět za svou postavu. Momentálně jsem ve stavu, kdy nemám odvahu jít na bazén, stydím se už i před přítelem a hlavně sama před sebou. Má postava je opravdu hodně škaredá. V oblečení se to nezdá, ale je to příšerné a na to, že mi bude 23 let je k pláči, kam jsem to "žranicemi" dopracovala.

4. Nemůžu nosit sukni ani šaty. Proč? Protože se mi o sebe třou stehna a po chvíli to docela dost bolí a bolí to i další dny potom.

5. "Kamarádka", která mě několikrát ponížila hnusnými poznámkami, jakože jsem prase, že jsem snědla pár oplatků a ona tvrdila, že jsem je snědla celé, tak přesné té "kamarádce" se daří úspěšně hubnout. A já jsem si řekla, že nikdy nemůžu vážit víc, než ona. A ona teď váží asi kolem 77 kg. Já 80 kg.....

6. Připadám si hrozně i před lidmi, kteří o mě prohlásili v době, kdy jsem měla 67 kg, že jsem tlustá... Teď jim musím připadat asi jako obluda. Ano, někteří lidi jsou zlí.

7. Bod na konec - z těchto bodů jde vidět, že nadváha člověka ve spoustě ohledech omezuje. Alespoň mě ano. A úplná perlička na konec - příští rok bychom chtěli s přítelem jet k moři - s touhle postavou bych se tam hanbou propadla.

Váha je bohužel taková, jaká je. V poslední době jsem si jídlo vůbec nehlídala a pohyb kromě chůze a práce asi téměř žádný.

Je pravda, že se na sebe nemůžu vůbec dívat... Hlavně na nohy. Já husa pitomá. Je tady teplo a já se opět, stejně jako loni, bojím obléct kraťasy. Stydím se. Stydím se za to, že v téměř 23 letech vypadám tak, jak vypadám. Od stejných pocitů uběhl rok a já jsem zase nic neudělala. Rok, taková dlouhá doba.

Nebudu brečet a jdu se do toho opřít, pěkné počasí svědčí sportu venku, budu jezdit na kole, možná se pokusím i proběhnout se. Nebudu žrát, ale jíst. To jsou mé zásady na následující dny, týdny, měsíce. Ke konci července prostě budu mít aspoň těch 70 kg, chci jet na dovolenou s dobrým pocitem a ne jako žívý rosol. Takže hurá do toho!!

Jsem zpátky a s daleko větším optimismem a chutí do života než v minulém článku. Oslava výročí na Moravě byla skvělá, i to mi vlilo novou energii do žil. Snad už se ta hloupá depresivní nálada nevrátí.

Nastalo období tepla a přišel čas odhodit vrstvy oblečení. A opět po roce se v tomhle případě za sebe stydím. Roztřepané břicho, stehna, zadek, ruce…. Je nepříjemné, když jde člověk po venku v tričku a třepou se na něm kusy sádla… V takových chvílích si připadám strašně slabá. Přiznejme si to, lidé s nadváhou nebo obezitou (kteří si za to můžou sami, ne z nemoci) jsou v očích ostatních (i ve svých očích) slabí jedinci. Nepůsobí jako silné osobnosti - proč? Protože se sebou nezvládají něco dělat. Je to prostě tak. Už tolik času jsem promarnila.. Protože jsem slabá. Neměla jsem do této chvíle sílu zvednout se a zatnout zuby. Mé snažení je takové občasné.. Netrvá dlouho.. TO JE CHYBA!! S tímhle přístupem výsledky opravdu neuvidím nikdy. Váha mi lítá z 78 kg na 80 kg a pořád tak dokola..

Mám tři měsíce (do odjezdu na dovolenou) na to, abych na sobě dokázala něco konečně změnit. 3 MĚSÍCE!!!!! Moře času, jen to efektivně využít. Jdu na to.

Váha je sice stále 78 kg, ale označila jsem ji zeleně, ptž je dobře, že raději zůstala stejná, než aby byla vyšší. Po mém úterním cvičení jsem ve středu pocítila, že na mě zase leze nemoc, takže další dny jsem cvičit nemohla, ... ale dá se říct, že jsem to nějak přemohla a nachlazení nade mnou nezvítězilo.

Strašně si teď užívám ranní pocity, když se předchozí večer najím normálně a nepřejím se. Je úžasné, když se člověk probudí s normálním (i když tučným :-D ) břichem. Když jsem se večer někdy přejedla, tak jsem ráno měla břicho dost velké. Teď je to příjemná změna :-).

Ze začátku tohoto týdne jsem měla poprvé možnost vyzkoušet si eliptical. Zamilovala jsem se!! Je to úžasné. Opravdu obrovský rozdíl oproti rotopedu. Mým cílem je zbavit se rotopedu a pořídit si eliptical, u tohohle vím, že mě baví. Je to skvělá věc. Sice si ten eliptical teď nemůžu dovolit, budu mít velké výdaje na tu jazykovku, ale v budoucnu je to má jasná volba. A už teď se těším.

Vzhledem k tomu, že se mi docela dobře daří žít bez sladkého, tak si myslím, že se mi podaří mít v létě kolem těch 70 kg a to by byl pro mě obrovský úspěch. Původně jsem měla v plánu sice těch 65 kg, ale i 70 je dobré číslo. Jsem na sebe pyšná, že se mi daří o jídle přemýšlet a jíst pravidelně a rozumně, to bylo pro mě ze začátku velkým oříškem, který jsem už rozlouskla :-).

Dokážu to :-). A vy taky :-)

Hlásím se zpět do služby :)))). Moc moc se omlouvám za neaktivitu, neměla jsem celý minulý týden sílu vůbec na nic. Celý týden jsem pracovala a bylo toho moc. Ale už jsem zase zpátky.

Cvičení minulý týden neproběhlo vůbec, za to jsem měla ale hooodně chůze, tak snad se to trošičku vykompenzovalo.

Váha 78 kg. Začátek dubna a já mám 78 kg.... :-( . Do konce dubna bych se chtěla dostat na 75 kg a ke konci května bych se už ráda blížila 70ce, tzn. asi tak 72 kg by bylo fajn.

Tak hurá do toho!!

Dnešní cvičení:

švihadlo

10 minut rotoped

3x home workout (můj kruhový trénink)

Jdu na to!!

P.S.: Moc moc děkuju za pěkné reakce na minulé foto trička, už jsem ho využila a je moc pohodlné a je fajn :-)